1.常见听音乐胎教，这个对宝宝影响不大，主要缓解妈妈心情，有专门的胎教用音频耳机，这个是对宝宝有用的，网上有卖，2.光照胎教，促进宝宝视力发展，注意不要强光，3.语言胎教，平时和宝宝说说话，相信你们母子相通，给宝宝读读胎教故事，爸爸也可以参与，让宝宝熟悉爸爸声音，4.抚触胎教，写不下了