孕晚期每天晚上坚持走路一个钟好吗？

请问刚怀上一个月晚上出去散步走了一万步回来的时候左边腹部痛这是怎么回事？正常吗？

现在32+3，耻骨已经很痛了，晚上睡觉翻身痛，起身下地的时候痛，走路都痛，是不是耻骨痛代表宝宝入盆啊，这才32周多不会那么早入盆吧？

21+2肚子偶尔硬 但是不疼 摸一摸肚子就慢慢软了 是胎动还是宫缩？

现在怀孕刚3个月今天扫地的时候把腰扭了，一上午了到现在还是直不起来还疼，只能锅着腰慢慢走，以前从来没有过现在怎么办啊亲们？