有助于宝宝大脑发育的食物，经常吃的有鸡蛋、香蕉、苹果。鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等矿物质，有益于大脑的发育。香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的发育有很大的好处。苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃，帮助大脑发育。这几种食物，都可以给宝宝多吃。

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