平时要远离致敏源、预防感冒、注意保暖、保持室内卫生，避免引起鼻炎发作。多用盐水洗鼻可以有效 清洁鼻腔，能调节鼻腔湿度和促进鼻腔的血液循环。民间方法建议你不要盲目尝试，有的时候反而会适得其反。