请问宝妈们骨盆修复和盆底肌修复是一样的吗？医院建议我做盆底肌修复，可是医院离我家太远了，得一个小时才能到。孩子只有我和老公带，月子调理中心做骨盆修复，离我家近

有哪位宝妈做过盆底肌修复吗？请问有效果吗？

内检能摸出来子宫脱垂或者阴道壁膨出吗？我刚自己摸阴道，感觉阴道上面硬硬的，不知道是不是骨头啊？那里有骨头吗？以前从来没注意过这些！产后检查医生内检也没说什么呀

子宫下垂能穿塑身衣吗？子宫下垂会感觉下体有异物一样吗？

生完小宝现在自己发现有轻度的子宫脱垂，现在才二十几天，可以怎样来恢复？同时还能穿塑身衣吗？