少吃多餐，精细的食物少吃点，多吃点粗粮。水果不要吃，最多只能吃苹果。多出去走动走动。汤水类的也不要吃。我怀孕的一整个周期都是血糖偏高的，也都是这样控制的，宝宝刚出来的时候就测了血糖，宝宝的血糖正常的。希望你的宝宝也健康平安的来到这个世界