嘟*****
请问各位孕妈宝妈，孕中期便秘怎么缓解
2018-03-23
四川省
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荼蘼薰莜
便秘的话平时一定要多吃红薯每顿最好有红薯你吃个两三天效果就能看得到了
嘟嘟嘛2018：
我试了，每天都吃香蕉火龙果之类润肠的水果，还是不见效果。郁闷😒
荼蘼薰莜：
水果肯定没有多大效果的效果好的就是红薯我平时便秘很严重的我一吃红薯两三天去上厕所轻松的不行
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其他回答
树友u73479625
多喝温开水，保持心情愉悦，多吃蔬菜水果，多散步，禁辛辣刺激性食物
2018-03-23 重庆
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sunshine亭亭
我就是每天吃苹果，香蕉，梨，好很多
2018-03-23 河南省
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杏子麻麻000
你是上火了，尽量吃清淡点的食物，多吃蔬菜和水果，可以用雪梨炖水喝雪梨去皮去心，很有效果的哦！
2018-03-23 广东省
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