不是说不吃甜食就可以了，像淀粉类的东西都会导致血糖升高，多吃杂粮，少吃细粮，含淀粉多的食物少吃，面食，土豆，少吃，吃小米加大米煮的米饭，绿叶蔬菜，少油少盐，我孕期也是高血糖，按照医生教的这个方法，孕期体重没有增长还比怀孕前瘦了八斤，宝宝发育正常，生下来五斤六两😊