你好，锌缺乏与宝宝抵抗力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。

抵抗力差的话母乳效果最好的。宝宝也很喜欢吃母乳这样的味道的。

小宝宝的身体抵抗力差，这就要从平时的饮食营养方面来慢慢调理哟，给宝宝选择合适的奶粉也是很重要的，也要多多户外运动哦。