怎么给宝宝断奶？

我宝宝奶量减少了，怎么办？

宝宝断奶的时候要挑选时节吗？

断奶期，第一胎，奶涨的厉害痛怎么办？请各位大神支支招

因为是头胎啥都不懂，导致我涨奶了，现在奶中硬块好大，热毛巾敷，也给孩子勤吃，自己手挤，吸奶器拔，催乳师通，喝蒲公英茶，贴土豆片，各种方法都用了不好使。咋整？