后期失眠怎么办？

树友fcb62qpf

2018-04-08 河南省

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我真的没有忘箪

大多是在怀孕晚期，睡眠质量会比较差吧，可能是紧张啊，压力。可以适量运动运动，会比较好一些，晚上睡前泡一杯孕眠枣苓茶喝，也比较安神的，会好睡很多。

2018-04-09 江西省 1

若彤叻麻麻123

我到了孕后期就基本没有睡觉了，什么姿势睡觉都是不舒服的。慢慢地熬吧

2018-07-12 河南省 0

树友u56489652

你好，怀孕后期失眠的话，你可以在睡前听听音乐，泡个热水脚，这样可以有利于睡眠。

2018-04-15 河南省 0

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