遇到过了。我喝了点儿完美的沙棘茶就好了。不过，每次喝的少，只喝半勺。还有，多喝牛奶，多吃苹果。哎，这个真是受罪啊。但好像跟运动量少有关。你是不是也老爱躺床上不怎么走动？我觉得咱们还是每天多散散步，这样就好了。