孕中期有没有血糖高的孕妈，怎样注意饮食？

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孕中期有没有血糖高的孕妈，怎样注意饮食？

2018-04-10 广东省

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树友u60576547

饮食清淡，不过饱，适当运动，水果每天只吃250g左右的，选择低糖的猕猴桃柚子，多吃粗粮类的，精细米面不吃，玉米，南瓜可代替主食吃，多吃膳食纤维的像芹菜类的，红肉类的不吃尤其是猪肉，多吃白肉类的像鱼肉，鸡肉，饮食总热量不变的前提下少食多餐，一定记得多运动，尤其是饭后，休息半小时后用自己能接受的速度快步走半小时到一小时之间，最好买个血糖仪，时时监测，妊娠糖尿病没那么夸张但是也不能忽视

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2018-04-10 甘肃省

其他回答

树友u58935024

可以多溜达一些，少喝粥，少吃甜食，多吃粗粮

2018-04-10 辽宁省 0

树友u53120605

少吃甜食，含糖高的水果，另外产检前几天不要吃太多的水果和甜食。只要能管住嘴一般都是没问题的哈，宝妈不要担心

2018-04-10 山东省 0

树友u51931395

少吃甜食，清淡饮食

2018-04-10 重庆 0

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