如向增加宝宝抵抗力让宝宝摄入足够乳铁蛋白和DHA吃什么最靠谱。

才发现怀孕，大概一个月，不知道选择吃什么牌子的叶酸。请大家给点建议。😘

叶酸应该从什么时候开始吃。

怀孕八个半月双胎，这几天小腹有时候发酸有时候小腹有种想上大厕所的感觉，但是没有屎意，就几秒的时间，昨晚一躺下就想上厕所而且肚子还不舒服，不是疼的那种，就是不舒服

没怀孕前体重176斤，前三个月孕吐特别厉害，吃啥吐啥。现在4个月了体重159斤，最近特爱吃雪糕，偶尔吃完饭后还会吐。体重一斤没长，对孩子没什么大问题吧。