大家孕期有吃额外补品吗？因为我就什么也没吃，正常吃饭，担心营养跟不上

树友u55148088

2018-04-21 河北省

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甜甜爱涵涵521

我就最近吃钙片，其他没吃，检查要缺就补，伙食好点就可以！

其他回答

语桐66

没有吃补剂，每周平衡饮食，每天水果4两，不是特别甜的水果，然后米饭或面食一餐一碗，青菜，肉类。一周保证吃一次鱼，虾，牛肉，鸡肉。每天两个核桃，一周三次黑芝麻，黑米加小米配的糊糊。

2018-04-24 广东省 0

树友u67555913

不用特意去补的，你只要多吃水果，饮食均衡就好，多喝汤水。到后面要补钙。

2018-04-21 北京 0

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