宝宝趴着睡有助于提高睡眠质量，提高呼吸功效，预防呕吐和强健体魄，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。