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树友fhncdxon

请问各位宝妈，怀孕一个月，晚上睡觉总睡不好，有什么办法吗？

2018-04-23 安徽省
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树友u2559290
你好，可以每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，，多吃牛奶，
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-04-23 安徽省
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其他回答
树友0oko8bhh
可以走动走动，走走停停的看看花草的，睡前半个小时喝点热牛奶，晚上喝水不要太多容易起夜
2018-04-23 IP未知 0
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树友u69750284
我怀孕的时候晚上睡不着，白天爱睡觉
2018-04-23 浙江省 0
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树友a75694886
晚上适当的散散步，睡之前喝杯牛奶
2018-04-23 江西省 0
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