其实食物里面的dha含量是非常少的每天单靠饮食的话是满足不了日常所需的，国际权威推荐宝宝每天应该补充100毫克的DHA。只要给宝宝每天喝三杯美赞臣铂睿奶粉就能给宝宝补充75毫克DHA其他的随便给宝宝吃一些鸡蛋，还有鱼就可以达到宝宝每天应该补充的100毫克了。