我坐月子的时候，前一个礼拜喝的都是一些素汤，比方说豆芽汤，丝瓜汤，红豆汤，莲藕汤过了一个礼拜之后，就开始开始喝荤汤，比方说。猪蹄汤鲫鱼汤，公鸡汤。水果的话，吃苹果用开水烫，然后橙子，用开水烫香蕉，在微波炉里面转一下，基本上就吃这几种。

南北方不一样，我们主要小米粥，鸡蛋，不吃大米，吃面食，而且是发面的，菜都可以吃，别太咸，水果我主要吃苹果，狔猴桃。

前七天吃的清淡的，菜花，白菜设么的，放点盐不放啥，后来喝下奶的汤