我家宝宝，差不多都快一岁的时候才开始锻炼啦，我就是晚上他哭闹的时候，我就让她哭了几分钟，自己就出来，然后就睡觉了，我就那个时候又不说话就轻轻地拍着她就好了，然后他就一直这样子了。