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请问孕晚期失眠怎么办

2018-04-27 四川省
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树友u37418403
你可以在睡觉之前多喝一点牛奶，牛奶是有助于孕妇的睡眠的情况。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-04-27 广东省
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其他回答
树友u65201722
孕晚期失眠要注意睡前饮食适度：睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
2018-04-27 江西省 0
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