备孕期没吃叶酸，发现怀孕吃还来得及吗

一个多月了才发现自己怀孕，之后才补叶酸的，现在有三个月了还需要再吃吗？我只吃了一个半月不到的叶酸的.有经验的宝妈麻烦告知一下

富含叶黄素的水果有什么？希望能了解。

叶酸只吃三个月还是一直吃到生孩子呢？为什么有的又说吃到生孩子有的人说吃到三个月就不用吃了到底应该怎么吃？求解

吃叶酸会导致经期提前吗？之前我月经基本上是准时30天，有时候会推迟几天，但几乎没有提前的情况，但是7月初开始吃叶酸，7月和8月月经分别提前了2天，4天