您好，益生菌可以改善胃肠道功能。主要体现在改善消化吸收、缓解腹泻和便秘三个方面。益生菌可以自身代谢产生多种有机酸、乳酸，促进维生素D、钙磷铁的吸收；刺激肠道产生乳糖酶，帮助消化乳糖，缓解乳糖不耐受；还能合成氨基酸、B族K族维生素，更好吸收。缓解腹泻是因为益生菌抑制有害菌，修复被破坏的肠道微生态。缓解便秘是因为益生菌促进肠道产生有机酸，形成酸性环境，减少内毒素的分泌促进排便正常。【合生元划时代解锁母爱密码，以创新科技、法国品质守护宝宝成长】