1.首先检查孩子有没有存在情绪上的问题，生活中有没有给到孩子压力，比如经常因为一些事情责备孩子，或者过于保护孩子，吃饭的时候说些让孩子会感到紧张害怕的话题。因为一旦感觉到压力，孩子的胃肠功能就会受到抑制，尤其在吃饭的时候，如果心情不愉快，肠胃就会立刻停止工作，食物无法正常消化，引起消化不良，便秘一系列问题。 2.饮食上:看看你做的饭菜适不适合孩子吃，孩子的肠胃比较娇嫩，给他们做的饭菜需要细小些，肉尽量剁碎些，也可以辅助搅拌机给他做东西吃；食物上避免单一，主食量减少些，尤其是精致的米面的摄入减少，取而代之一些小米，金小麦，藜麦之类的营养更为丰富的主食，增加蔬菜水果，可以榨汁，这样帮助孩子食物消化吸收，同时也可以吃到更多水果蔬菜。吃些维生素B含量丰富的食物，帮助食物利用。另外，孩子不一定要一日三餐，一天内，要经常保证他有额外的优质食物或者健康零食的摄入。比如水果，酸奶，鸡蛋，坚果等等食物。

还是不饿 我家宝宝也不爱吃饭 我就等他饿了给他吃 现在就是消化不好就给他一天吃两顿就行了 我估计你家宝宝也是消化不好 少吃多餐吧

可以做些宝宝爱吃的东西，提起宝宝的胃口。荤素搭配，变着花样来。