大家好，我怀孕10周了。体重增加了20斤，怎么减下去

树友rnksbvbo

2018-05-05 甘肃省

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树友u37418403

孕妇最好是少食多餐，这样子体重就不会一下子增长过快了，对身体比较好

其他回答

姚瑶1990

控制饮食！多散步！

2018-05-05 河南省 0

琛宝贝wx

吃的清淡点吧，平时一日三餐正常吃，零食少吃，糖分高的水果少吃，外面买的食物少吃，整个孕期增重15斤到30斤才是正常的，增加太多生产时会很有难度的。现在你应该不会瘦下来太多，毕竟宝宝需要营养，只能保持这个样子，到分娩时不超过30斤就好

2018-05-05 四川省 0

树友u65255126

少吃热量高的，比如油炸，甜点之类的，

2018-05-05 江西省 0

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