根据个人体质吧，如果一直坚持锻炼的，没感到不适就继续坚持啊！我个人每早晚都要快步走！用普通250毫升的水瓶锻炼臂力！每锻炼都保持半小时以上，现在八个月身轻自如…

和我喜歡的一切在一起

2018-05-07 河南省

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树友u65571257

你好，宝妈好厉害，我以前是跑步，拖地来运动，生宝宝真的比较快

和我喜歡的一切在一起：适当可锻炼腰部吧？！拖地很容易腰酸疼的…但听说拖地之类活儿宝宝容易缺氧，不注意会倒致流产，当然，只是看过关于孕妈的一篇文章…个人觉得可练瑜伽！

其他回答

树友u73429953

是的，我到后期，感觉还是很轻松

2018-05-07 湖南省 0

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