宝宝如果不爱喝水的话你可以给他吃一些水果汁这样的话也能起到缓解上火便秘的作用，除此之外的话最好给宝宝选择一款不上火好消化易吸收的奶粉而美赞臣铂睿的奶粉就很不错的，接近于母乳营养全面丰富的，里面有不上火益生元，可以帮助宝宝更好的吸收和消化奶粉里面的营养调理肠胃改善上火便秘的体质让宝宝健康成长