想要宝宝不上火的话，需要妈妈留意宝宝的辅食，注意少吃肉，多吃新鲜蔬果等灭火食物，关键是给宝宝选一款不上火的奶粉，推荐美赞臣铂睿奶粉，我家宝宝也喝，它含有不上火益生元，可以帮助宝宝肠胃更好的消化吸收，让宝宝远离上火便秘哦。