宝宝上火便秘的话，多喝水，多吃点水果汁。看下是辅食引起的上火，还是奶粉消化不好引起的上火，如果是后者，需要给宝宝换易消化好吸收，不上火的奶粉，推荐美赞臣铂睿，我给宝宝也喝，它含有长短链益生元，可以促进宝宝消化吸收，呵护宝宝小肚肚，让宝宝不上火不便秘哦。