宝宝上火便秘的话，平时给宝宝多喝水，多吃水果汁。看下是辅食引起的上火，还是奶粉消化不好引起的上火，如果是奶粉，需要给宝宝选好消化易吸收，不上火的奶粉，比如美赞臣铂睿，它含有不上火益生元，可以促进消化吸收，呵护宝宝的小肚肚，让宝宝不上火不便秘哦。