宝宝上火便秘的话，多喝水，吃水果。看下是辅食引起的上火，还是奶粉消化不好引起的上火，如果是后者，美赞臣铂睿奶粉可以的，我家宝宝也喝，很少上火便秘，它含有长短链益生元，可以促进宝宝消化吸收，呵护宝宝的肚肚，让宝宝不上火不便秘。