想要宝宝不上火，还要妈妈平时多留意宝宝的辅食，营养均衡，不要只给肉类和鸡蛋，多吃水果蔬菜等“灭火”食物，每天可以做点水果汁或者青菜汁给宝宝喝。除此之外最重要的是给宝宝选择不上火的奶粉，建议你试试美赞臣铂睿，我家宝宝也喝，它含有不上火益生元，让宝宝远离上火。