病情分析：平时加强户外活动，增强体质，提高抗病能力。生活要有规律，饮食有节，起居有常，避免着凉。 意见建议: 你好，病人应禁烟酒，不吃有刺激性食物，少讲话，以利炎症消退。适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果，以增强咽喉的保养作用。