宝宝上火便秘的话，多喝水，多吃水果汁，看下是辅食引起的上火，还是奶粉消化不好引起的上火，如果是后者，需要换个好消化吸收，不上火的奶粉，比如美赞臣铂睿，它含有长短链益生元，可以促进消化吸收，呵护宝宝小肚肚，让宝宝不上火不便秘哦。