宝宝如果上火便秘的话就要给他多喝开水然后平时妈妈做辅食要多做水果汁青菜汁，除此之外要给宝宝选择一款不上火的奶粉，比如美赞臣铂睿奶粉它里面有不上火益生元，可以帮助宝宝更好的吸收和消化，软化便便，让宝宝肚肚更舒服