想要宝宝不上火，还需要妈妈平时多留意宝宝的辅食，每天可以做点水果汁或者青菜汁给宝宝喝，营养均衡，多吃“灭火”食物，除此之外，需要选择不上火的奶粉，美赞臣铂睿奶粉可以的，它含有长短链益生元，可以帮助宝宝消化吸收奶粉里的营养，软化便便，让宝宝远离上火。