吃上一两顿就可以看到效果的，益生元是可以帮助宝宝调节肠道水分平衡，改善肠道环境，防止有害细菌滋生，让宝宝不上火不便秘的好东西！如果宝宝一直是便秘上火的话可以选择给宝宝喝一些美赞臣铂睿