宝宝经常上火便秘的话就要给宝宝多吃开水多喝水果汁和青菜汁，看一下是因为辅食还是奶粉引起的上火，如果是后者的话就要给宝宝选择一款好消化易吸收不上火的奶粉比如说美赞臣铂睿的奶粉他还有专利长短链益生元帮助宝宝吸收和消化呵护宝宝的小肚子让宝宝能够远离上火和便秘