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树友u56062790

宝宝每晚都要到很晚才睡,怎么给她更正过来?

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树友u73950248
白天少睡,下午一觉睡到16点左右,不要再晚了;晚上八点之前吃饱,洗刷好,到床上做睡前准备,听听音乐或者给他读绘本,不要让他兴奋。坚持三个月,后面就可以了。
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