亲，这个不是一句话两句话就能解决的，也不知道您得多久了？不过生产后气血亏虚，风邪乘虚而入。最常用的是有当归，黄芪……食补可以多吃鱼肉蛋，蔬菜等……满月可以发满月汗把风排出去，适当运动，动生阳静生阴，多晒太阳……这些都是促进气血运行的方式方法 ，也可以艾灸拔罐，或者找中医大夫调调，（因为有些中药我们不知道在喂奶期间可不可以吃的，比如透骨草，防风……）