宝宝正处在身高快速生长的时期，应该让宝宝多吃芝麻酱、牛奶、豆类等富含钙的食物。两周岁以下的小宝宝，不能喝鲜牛奶补充钙质，因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善，不能很好的消化鲜牛奶。