奶水不够多喝汤多喝水，多让宝宝吸奶，吸得多身体才能产出多。月子很少有睡够觉的，这个没有办法，以为宝宝隔两三个小时就要喝一次奶，这个不能避免，要不怎么有世上只有妈妈好。宝宝睡觉的时候你也尽可能的睡吧，只能这样说了。