孕期就要吃DHA ，因为怀孕4周大脑和眼睛就开始发育了，一直到6岁基本发育完全了，6岁以后再吃什么都没价值了。所以要早吃，孕期最关键，从无到有，接着是0-3岁，再后来是3-6岁的重要性递减。 DHA是一种脂肪，主要在脑部和眼睛部位聚集，除了DHA，还有一些营养素，比如牛磺酸，ARA，锌，卵磷脂都是非常的重要的脑营养素，都要吃！