普通的感冒只需要休息，多饮水，饮食清淡即可，一般感冒好了以后胃口就会好转。也可以增加一些酸酸甜甜的食物，比如番茄炒蛋，茄汁肉片，糖醋排骨等，既保证了口感也增加了营养。