不一定是缺钙，有可能是激素影响，我那时候就是的，但是也不缺钙的。但是到了孕中期，你还是要多补充钙，比如牛奶和钙片。现在的我就觉得平躺着睡就觉得特别不舒服，但是左侧睡又坚持不了，后来咨询医生，医生就推荐了产科护理包，里面有产科支撑枕，主要是用来帮助左侧卧的，我将它放在腰一边，果然躺着很舒服啊，医生说这种是医学标准的30度左侧卧，可以不让侧部髋骨等突出位置承受过大的压力，有利于骨突部位的血液循环。像网上很多造型可爱的，根本起不到医学标准的30度左侧卧的要求，买了也是白买。

我建议吃点钙片 我从怀孕两三个月就腿抽筋有时候走路都走不了 吃了钙片现在不会了

不缺钙不代表不需要补钙，可以试一下迪巧维D钙咀嚼片，补钙效果不错呢