得具体看情况。宝宝鼻塞有没有鼻涕？ 持续了多长时间？ 身体状态怎么样，还是只是鼻塞？ 得具体来分析的呀。 一岁的宝宝表述能力还不太好，家长可以先抵着一个鼻孔，检查是否通气，再试另一边。 再检查宝宝鼻腔里是否有鼻屎堵住。 用温水擦拭鼻腔，或用宝宝专用的生理盐水给宝宝洗洗鼻腔。