想要宝宝走路快稳妥，骨骼发育所需的钙质必不可少。不过需要注意，除了钙质，维生素D也是需要在此时补充的。如果缺乏维生素D，就会影响到钙质吸收。宝宝要补充维生素D，除了多晒太阳，另一个更加直接的方法就是补充含有维生素D的营养品。宝宝从食物和阳光中获得的维生素D有限，加上一岁宝宝正值快速发育阶段，直接补充维生素D营养品更加科学。 　　骨胶原是让宝宝骨骼健康发育的条件之一，而维生素C就能促进骨胶原的生成。宝宝补充维生素C，可以吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、香橙、草莓等。不过周岁时的宝宝吞咽能力还是稍弱，服用含维生素C的冲剂更安全。