一岁的宝宝消化系统还是没有太完善，所以在饮食上面要注意，特别是要少吃盐，多吃蔬菜，少吃肉类或者是高蛋白的东西，这些宝宝是无法消化的，适当的吃一点是可以的。还有平时带宝宝出去玩，不要宝宝要什么你就买什么，有时候会让宝宝吃坏肚子的，其他的相信妈妈在长时间的累积经验以后就知道了。

不知道，但我知道大人不吃盐，身上没劲，但是你要母乳喂养，你吃盐就可以了