备孕时期多久开始吃叶酸，是男女吃还是只有女的吃？什么牌子的好么？

请问哪位宝妈知道男同志需要吃叶酸么？如果吃斯利安的话和女同志一样，也是一天一片，吃孕前3个月么？

有没有怀孕一直没吃叶酸的宝妈，不吃叶酸有没有关系，一吃就恶心！

第一次怀孕没什么经验，饮食上想吃就吃，不爱运动，结果引起孕期便秘该怎么办？可以喝雀巢A2妈妈奶粉补充孕期营养，同时改善便秘吗？

神经元连接越多，宝宝就越聪明，那么怎么才能让神经元多呢？