亲，可以将葱白一小把或葱头（洋葱）三、四个切碎煎汤，用鼻子洗热气。 把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布，把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，拿个袜子，穿上就更稳妥了，不用担心，包得不够紧，或者姜末跑出来。很实用，又没副作用。 宝宝出现鼻塞时，妈妈不要惊慌，尽量让宝宝多喝水，多休息，睡觉时把枕头垫稍高一些，以缓解宝宝鼻塞。